Первенство колледжа по игре в дартс

Автор: admin от 30-01-2018, 16:13, посмотрело: 217

0 Первенство колледжа  по игре в дартс 30 января 2018года состоялось первенство колледжа по игре в дартс.
В личном зачете:
1 место в личном зачете – Матюшенок Алина
группа 25 – 17 М
2 место в личном зачете – Дрозд Евгений
группа 27 – 17 КД
3 место в личном зачете – Котлобай Кирилл
группа 28 -17 Л
В командном зачете:
1 место – команда группы 27 -17 КД
группа 25 – 17 М
2 место – команда группы 28 – 17 Л
группа 27 – 17 КД
3 место – команда группы 26 – 17 КД
группа 28 -17 Л
Поздравляем победителей!

Категория: физо_2017-2018, Главная

 

Татьянин день

Автор: admin от 26-01-2018, 11:43, посмотрело: 164

Татьянин день 25 января в общежитии воспитателем Филимоновой И.М. было проведено мероприятие , посвященное дню Татьяны .Татьянин день -традиционный зимний праздник . Его стали праздновать на Руси с 25 января 1755 года , когда императрица Елизавета Петровна своим указам учредила Московский университет. По православному календарю это день святой мученицы Татьяны. Он стал праздником студентов университета, позднее – всего студенчества , а сейчас праздником всей молодежи. Вот и в нашем общежитии мы поздравили Гуминскую Татьяну и Лебеда Татьяну.

Категория: общежитие 2017-2018

 

Вручение именной стипендии

Автор: admin от 26-01-2018, 10:45, посмотрело: 305

Вручение именной стипендии26 января 2018 года ППО колледжа вручила именную стипендию учащейся группы 22-16М Голубевой Екатерине согласно постановления Могилевской областной организации Белорусского профсоюза работников потребительской кооперации за хорошие показатели в учебе, общественной жизни колледжа и спортивной деятельности.
Поздравляем!!!

Категория: Профсоюзный комитет, Главная

 

Обучающие курсы по теме «Совершенствование способов отделки кондитерских изделий»

Автор: admin от 25-01-2018, 16:55, посмотрело: 300

Обучающие курсы по теме «Совершенствование способов отделки кондитерских изделий»23-25 января 2018 года прошли обучающие курсы по теме «Совершенствование способов отделки кондитерских изделий». Слушатели курсов освоили технику изготовления сахарных цветов в английской технике.

Категория: Мастер класс, Главная

 

День студента и Татьянин день

Автор: admin от 25-01-2018, 15:55, посмотрело: 257

День студента и Татьянин день Каждый год  25 января вся страна отмечает замечательные праздники – День студента и Татьянин день. Наш колледж не мог пропустить эти праздники! Сегодня креативные учащиеся писали пожелания себе же на следующий учебный год, выясняли кто же такие студенты и, конечно же, посвящали в студенты первокурсников. Все было весело, мирно и по-студенчески. Не обошлось без юмора – учащиеся организовали веселый коллаж для своих преподавателей.
Дорогие Татьяны и студенты всех возрастов! С праздниками вас! Счастья в жизни и успехов в учебе!

Категория: Главная

 

Татьянин день. День студента.

Автор: admin от 24-01-2018, 11:27, посмотрело: 50

Татьянин день. День студента.

Категория: ---

 

Последствия употребления алкоголя в молодежной среде

Автор: admin от 23-01-2018, 17:03, посмотрело: 230

Последствия употребления алкоголя в молодежной среде

1.В первую очередь колоссальный вред наносится мозгу. В возрасте до 20 лет вся его работа направлена на обучение, и мозг поддерживает стадию установления подобных связей между нервными клетками. С помощью алкоголя нарушается столь необходимая взаимосвязь, что влечет к плохой восприимчивости информации. Подобное воздействие оказывает даже одноразовая доза спиртного. Происходит угасание этических и нравственных норм, а также уже полученных навыков. Кроме того, подобное влияние алкогольных напитков будет сказываться на работе мозга на протяжении всей дальнейшей жизни.
2. Среди пьющих подростков лишь 20% во взрослой жизни становятся благополучными людьми, независимыми от алкоголя, тогда как больший процент молодежи приобретает алкогольную зависимость на всю жизнь. Подростковый организм в 7 раз быстрее привыкает к спиртным напиткам, чем устоявшийся взрослый. Употребление подростком менее серьезных спиртных напитков не говорит о меньшей предрасположенности к алкоголизму.
3.У подрастающего поколения намного быстрее происходит разрушение печени, чем у взрослого человека. Это связано с тем, что у подростков повышена проницаемость стенок сосудов, и печень не так развита, как у взрослого человека. Под воздействием спиртных напитков осуществляется жировое перерождение клеток печени. Весь организм претерпевает изменения: нарушается синтез белков, углеводов, ферментов и витаминов. К сожалению, многие юноши и девушки, начав употреблять спиртные напитки в раннем возрасте, потом уже не могут остановиться, что влечет за собой смертельное заболевание – цирроз печени. Данный орган просто разлагается под воздействием этанола, так как его жировые клетки претерпевают быстрый процесс перерождения, и его ткань приходит в состояние омертвения, тем самым нанося непоправимый вред молодому организму.
4.Страдает работа желудочно-кишечного такта. Алкоголь провоцирует изменение свойств и количества желудочного сока, осуществляется нарушение функционирования желудочной железы, что влечет за собой такие серьезные заболевания, как панкреатит и сахарный диабет. Если отдельно рассматривать такой напиток, как пиво, то оно представляет собой мочегонное средство. При его частом употреблении организм теряет все полезные вещества, что очень опасно и практически невосполнимо для молодого человека. Сладкие коктейли, особенно любимые в молодежной среде, производят в желудке абсолютный хаос, так как они содержат этиловый спирт, краситель и сахар. Помимо того, что таким образом органам наносится непоправимый вред, при данном употреблении в молодой организм поступает большое количество калорий.
5.Также серьезный вред оказывается на сердечно сосудистую систему. При употреблении спиртных напитков подросток становится агрессивным, что влечет за собой психические нарушения. При этом начинает свое развитие тахикардия, появляются проблемы с артериальным давлением.
6.Зачастую в подростковой среде половые контакты являются следствием воздействия алкоголя. В связи с этим среди молодого поколения выявлено множество случаев заражения инфекциями полового характера, гепатитом В и С, а также СПИД — и ВИЧ-инфекциями. Кроме того, в большинстве вариантов случайные связи под воздействием алкоголя влекут за собой раннюю беременность молодых девушек, которые от страха неизвестности совершают аборты и потом на протяжении долгих лет мучаются последствиями такой ошибки. При этом в большинстве случаев такие девушки в дальнейшем не могут иметь детей.
7.Под воздействием алкоголя наносится вред иммунной системе, в связи с чем пьющий подросток чаще других приобретает простудные заболевания инфекционного характера.
8.У молодежи, употребляющей большое количество спиртного, отмечены частые инфекции мочевыводящих путей, почек, а также частые воспалительные процессы в дыхательных путях, которые обостряются еще и такой проблемой подростков, как курение.
9.Алкоголь оказывает непоправимый вред на репродуктивную систему молодых людей. Так, девушки при распитии спиртных напитков обрекают себя на рождение больного потомства. Кроме того, алкоголь может стать причиной выкидышей или невынашивания плода в дальнейшей жизни. Это связано с тем, что при употреблении этанола серьезные негативные изменения претерпевает фолликулярный аппарат. Если юноша имеет постоянную тягу к алкоголю, то это влечет за собой такие последствия, как нарушение формирования органов сперматогенеза.

Категория: СППС

 

Подростковые проблемы

Автор: admin от 23-01-2018, 17:01, посмотрело: 303

Подростковые проблемы

В подростковом возрасте появляется проблема, как общаться с родителями, чтобы уйти от конфликтов, чтобы между вами не было непонимания и раздражающего чувства, что вас все время достают вопросами и влезают в вашу личную жизнь. Чтобы сохранить чувство открытости, нужно все время общаться друг с другом, т.е. просто разговаривать об обычных событиях в вашей жизни, при чем говорить о них достаточно подробно. Причина, кажущейся нам назойливости родителей не в их вредном характере, а в беспокойстве за своих детей. Поддерживая общение с родителями, вы даете им почувствовать, что вы уже давно взрослые, способны принимать самостоятельные решения и на вас можно положиться. Еще один важный момент. Когда в обычной жизни вы показываете готовность помочь вашим родителям, внимательно к ним относитесь, проявляете уважительное к ним отношение, то это свидетельствует о вашей зрелости как личности. Родители имеют большую склонность считать вас взрослыми, и способными самим принимать решения, если они видят, что вы действуете как зрелые личности. Вот некоторые советы, как выразить свое несогласие родителям, чтобы это не привело к скандалу. Обычно родители стремятся поддерживать открытые отношения со своими детьми, уважают их точку зрения и выслушивают их проблему. Что делать, если вам не повезло, как конструктивно не согласиться с мнением старших и настоять на своем: - Если вас что-то выводит из себя, помните, что вас раздражает не сам человек, а те мысли и идеи, которые он высказывает. - Не принижайте мнение родителей. Что значит, вместо того, чтобы сказать «Это глупая идея и т.п.», скажите «Я не согласен и вот почему...». - Используйте местоимение «я», «меня» для выражения своих чувств, так как использование «ты» или «вы», будет звучать более категорично. Например, вместо «Ты постоянно напоминаешь мне о моих домашних обязанностях в среду, когда ты знаешь, что у меня много задано на дом» скажите «Меня угнетает постоянное напоминание об этом, у меня сегодня много домашнего задания. Я могу сделать то, что ты меня просишь завтра?». - Умейте выслушать мнение своих родителей, тогда с большей вероятностью они научаться прислушиваться к вашему. Как рассказать родителям о своей проблеме, если вы стесняетесь им о ней рассказать или боитесь их негативной реакции. - Спланируйте заранее, что вы собираетесь рассказать. - Скажите напрямую, что вы должны рассказать им что-то важное. Это необходимо для того, чтобы быть уверенным, что родители уделили вам полное внимание, а не упустили важную часть вашего рассказа.
- Выберите время, когда ваши родители менее заняты.
- Запишите. Некоторым будет проще изложить свою проблему на бумаге и дать затем прочитать родителям. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Каждой стороной в конфликте избирается форма поведения, которой придерживается сторона на протяжении всего конфликтного взаимодействия. Выбор стратегии детерминируется индивидуальными особенностями и социальными установками участниками конфликта. Выбранная стратегия не трансформируется в другую даже под воздействием стратегии, занимаемой оппонентом. Стратегия поведения в конфликтной ситуации - это направление и особенности действия конфликтующей стороны, выдерживаемые до завершения конфликта. Определяют пять основных стратегий поведения:
1) сотрудничество;
2) компромисс;
3) избегание;
4) приспособление;
5) соперничество.
Помимо индивидуальных предпочтений субъекта конфликта и его морально-нравственных принципов, на выбор стратегии влияют и объективные факторы : степень ущерба и размер потерь при конфликтном взаимодействии; объективная оценка нанесения ущерба оппоненту; количество и качество ресурсов, которые можно использовать при достижении своих целей и удовлетворении интересов; статус оппонента; позиция оппонента в отношении другой стороны в конфликтном взаимодействии (выбранная стратегия поведения оппонента); оценка последствий конфликта при той или иной стратегии действий; временная и пространственная характеристики конфликта; принципиальность решения проблемы, значимость того или иного исхода противоречия для субъекта конфликта. Сотрудничество - самая эффективная стратегия поведения. Позиции сторон приравниваются к позициям союзников и партнеров, по этому возможно конструктивное разрешение конфликта. Выбор сотрудничества обусловливается высокой значимостью разрешаемой проблемы для всех сторон конфликта, а также их взаимозависимостью. Компромисс предпочтителен, когда субъекты конфликта обладают равными статусами и ресурсными возможностями или существует опасность их потери при любом другом выборе действия. Компромисс - самая распространенная стратегия в реальной жизни, так как позволяет достаточно быстро урегулировать конфликт. При отсутствии желания активных действий по достижению цели или времени на ее реализацию выбирают стратегию избегания. Если избегание используется на начальном этапе развития противоречия, конфликт затухает и сохраняет силы и ресурсы субъектов конфликта нерастраченными. Приспособление - это вынужденная стратегия действия, обусловленная потерей сил, пониманием невозможности альтернативного исхода или другими субъективными причинами. Соперничество оценивается практиками двояко, так как иногда приносит мгновенные позитивные последствия, но может также наносить значительный ущерб одной из сторон конфликта.
Стресс и дистресс
Стресс — обязательный компонент жизни,— отмечал Селье. Стресс может не только понизить, но и повысить устойчивость организма к негативным факторам. Для разведения этих полярных функций стресса Г. Селье предложил различать собственно стресс, как необходимый организму механизм преодоления неблагоприятных внешних воздействий, и дистресс, как состояние, безусловно вредное для здоровья. (Слово «дистресс» можно перевести как «истощение», «несчастье».) Таким образом, стресс — это напряжение, мобилизующее, активизирующее организм для борьбы с источником негативных эмоций; дистресс — это чрезмерное напряжение, понижающее возможности организма адекватно реагировать на требования внешней среды. Однако было бы ошибкой однозначно связывать дистресс с проявлением отрицательных эмоций человека, а все положительные эмоции объявлять защитой от него. Бывает и по-другому. Любая эмоциональная встряска человека является стрессором(источником стресса). При этом устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям за счет возникающего напряжения усиливается. Механизмы стресса и призваны обеспечить сопротивляемость организма. Дистресс же возникает, когда эти механизмы недостаточно эффективны или «истощают свой ресурс» при длительном и интенсивном стрессирующем воздействии на человека. Таким образом, состояние дистресса фактически соответствует третьей из выделенных Г. Селье фаз стрессового реагирования. Именно с ней и надо бороться. Точнее — стараться не допустить перехода стресса в дистресс. Сам же по себе стресс — это вполне нормальная реакция. Быть может, здесь подойдет аналогия с температурой нашего тела. Когда человек заболевает, температура тела повышается. Поскольку ощущения при этом далеки от приятных, большинство из нас тут же стремится ее сбить любыми медикаментами. Однако современная медицина рекомендует другое: до определенного порога (примерно до 38°) температуру сбивать фармпрепаратами не стоит. Ведь ее повышение означает, что активизировалась иммунная система и организм пытается справиться с неполадками своими силами. Напичкав же организм жаропонижающими средствами, мы не столько поможем, сколько помешаем иммунной системе сделать свое дело, дав искусственный сигнал к свертыванию ее активности. Поэтому применение медикаментозных средств снижения температуры оправдано, только если она «зашкалила» за определенный предел. То есть когда очевидно, что организм сам не справляется с ситуацией и силы его на исходе. Примерно такая картина и со стрессами. Таким образом, понимание природы стресса должно подтолкнуть нас к выводу о том, что стремление избежать стрессов вообще – неверная стратегия поведения. И дело не только в том, что это практически невозможно. Гораздо важнее то, что в фазе сопротивления источнику стресса организм человека гораздо устойчивее к неблагоприятным внешним воздействиям, чем в состоянии полного покоя и расслабленности. «Закалять» организм полезно не только физически, но и эмоционально, раз уж наши эмоции выступают в роли спусковых механизмов стрессовых реакций. Итак, практические выводы, которые можно извлечь из всего выше сказанного о стрессах, таковы:
• Не убегайте от стресса! Прислушайтесь к мнению Г. Селье, считавшего, что стресс — это «аромат и вкус жизни».
• Главный барьер следует ставить на пути превращения стресса в дистресс. • Признание неотвратимости и функциональной полезности стрессов не означает, что их надо искать или специально создавать. Об этом позаботится сама жизнь.
• Помогать своему организму справляться со стрессовыми ситуациями нужно «с умом», с опорой на понимание природы стресса как всплеска гормональной активности, который в принципе поддается нейтрализации.
• Стрессы, как и болезни, бывает легче предотвратить, чем впоследствии заниматься лечением их последствий. Профилактика же стрессов должна начинаться с выяснения причин, их порождающих. Они вполне очевидны. Ну а лидируют среди них, конечно же, конфликты.

Категория: СППС

 

Игромания

Автор: admin от 23-01-2018, 16:55, посмотрело: 273

ИгроманияИгромания, лудомания («ludus» — игра), гемблинг («togamble» — играть в азартные игры) — это болезненное состояние, патологическая зависимость от различных азартных игр. Подросток охотно заменяет реальный мир на иллюзорный, если настоящая действительность не отвечает его представлениям и ожиданиям. В иллюзорном мире все проще: ты успешен, богат, красив, востребован и не прикладываешь к этому особых усилий. Возвращаться в мир реальный и достигать цели, преодолевая трудности, подростки порой не хотят, да и не всегда умеют.

Необходимо знать!

Игромания — это не привычка и не безобидное времяпрепровождение.
Игромания — это болезненная зависимость с неодолимой тягой к азартным играм.
Самостоятельно справиться с этой бедой невозможно.
Вырваться из иллюзорного мира игромании возможно только при помощи специалистов: психиатров-наркологов, психотерапевтов, психологов.

Как уберечь подростка от игромании, компьютерной и интернет зависимости
Проводите больше времени со своими детьми. Играйте с ним в настольные, подвижные игры. Демонстрируйте ребенку привлекатель¬ность и разнообразие реального мира.
Будьте последовательны при предъявлении своих требо¬ваний.
Аргументируйте запреты.
Выражайте эмоциональную поддержку подростку.
Уважайте право выбора подростка, в том числе и право на ошибки.
Не затрагивайте в разговоре личность своего ребенка.
Не ставьте компьютер в детской.
Определите время игры.
Контролируйте содержание компьютерных игр.
Займитесь выявлением психологических причин пристрастия вашего ребенка к игре на ПК

Категория: СППС

 

Зависимость от социальных сетей

Автор: admin от 23-01-2018, 16:45, посмотрело: 244

Зависимость от социальных сетейЗАВИСИМОСТЬ ОТ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

Зависимость от социальных сетей: как избавиться?


Сегодня миллионы людей проводят в социальных сетях огромное количество времени – дружат, находят единомышленников, знакомятся, влюбляются, организовывают творческие и социальные проекты, занимаются бизнесом, ищут и находят работу… А психологи бьют тревогу – зависимость от социальных сетей по распространенности уже догоняет игроманию, табакокурение и алкоголизм! Как идентифицировать, зависим ли пользователь от социальной сети или нет? И что делать, чтобы выбраться из этой ловушки?

Как понять, что ты зависим от социальной сети?
Ты нервничаешь, если оказываешься без доступа к соцсети, стремишься скорее добраться до домашнего ноутбука (доступного вай-фая, т.д.). Отсутствие выхода в Интернет может омрачить тебе даже пребывание в очень приятных местах. Работая за компьютером, ты всегда онлайн. Даже если это не нужно для работы, а просмотр обновлений в ленте новостей каждые пять минут и вовсе отвлекает от основного задания!
Дома ты включаешь компьютер, чтобы быть онлайн, занимаясь домашними делами и проверяя время от времени, не случилось ли в виртуальном мире чего-нибудь хорошего.
Поведение твоих знакомых в социальной сети влияет на твое мнение о них. Не размещает фотографии и статусы – наверняка скучно живет или скрытный, не пишет тебе комментарии – не заинтересован в общении с тобой, не зарегистрирован в соцсети вообще… ЭТО КАК???
Постоянная нехватка времени на то, на что раньше его вполне хватало. Ты забросил свои увлечения, давненько не читал книг, не занимался спортом…
Ты позже ложишься спать. А времени все равно не хватает!
Ты редко разговариваешь с друзьями по телефону, а еще реже – видишься с ними лично. Потому что зависимому от социальной сети человеку становится проще написать сообщение, чем позвонить и услышать голос в трубке. А встречаться – так все заняты, некогда…
У тебя в «друзьях» много незнакомых с тобой в реальной жизни людей, которые просто прислали тебе запрос на добавление в «друзья», а ты и добавил – что, жалко, что ли?
Ты всегда внимательно просматриваешь все обновления в социальной сети, независимо от того, касаются ли они тебя напрямую или нет – читаешь всю новостную ленту, обновления на страничках друзей и т.д., не говоря уже о новых личных сообщениях!
Иногда ты делаешь что-то лишь для того, «чтобы было, что вконтакт выложить» — делаешь красивое портретное фото ради размещения его на аватарке, фотографируешься «у каждого столба» в поездке и т.д.
Тебя радуют комментарии и «лайки» под фотографиями, а их отсутствие может тебя огорчить и даже обидеть. Иногда ты ставишь лайк кому-то, втайне надеясь, что он поставит ответный лайк тебе…
Ну как, знакомая картина?

Как выбраться из Всемирной паутины?
Любая зависимость (от «вконтакта» тоже!) – это серьезная психологическая проблема.
Психологов и психотерапевтов во всем мире уже давно беспокоит возрастание числа людей, зависимых от социальных сетей.
Поэтому, если ты нашел смелость признаться себе в зависимости от «вконтакта», попробуй обратиться к психологу, который занимался бы подобными проблемами. Это не стыдно и не зазорно.
Но даже помощь квалифицированного специалиста не даст эффекта, если человек сам не настроен расстаться с пагубной привычкой.
Вот еще несколько советов, которые помогут выбраться из зависимости от социальных сетей:

Отвлекай сам себя от компьютера.
И попроси делать это близких людей. Например, запишись на изучение иностранного языка, в бассейн, тренажерный зал – лишь бы поменьше времени проводить дома! А интересное и нужное занятие займет твои помыслы!

Чаще общайся с людьми в реальности.

Никогда не ешь возле компьютера.
Польза двойная: и от монитора отвлечешься, и похудеешь – ведь глядя на экран, ты съедаешь гораздо больше и не замечаешь этого, а видя каждый подносимый ко рту кусочек, ты наешься быстрее меньшей порцией пищи!

Установи на свой компьютер специальную программу.
Они лимитирует время, проводимое на том или ином сайте, а после истечения этого времени блокирует к нему доступ до наступления следующих суток. Да, мера радикальная! Но программа – это не мама – уговорить ее на «ну еще пять минуточек, и выключаю!» абсолютно невозможно!
Зато ты научишься не бродить бесцельно по страницам, а делать только самые важные дела – написать ответ на сообщение, отослать файлы и т.п. – это важный шаг к преодолению зависимости от социальной сети!

Дай пароль от своего аккаунта кому-нибудь из близких.
Во-первых, ты начнешь строго следить за тем, чем занимаешься в социальной сети – тебе ведь не захочется, чтобы этот человек знал все твои секреты? Во-вторых, знание того, что ты уже не единоличный владелец своей странички, может существенно снизить желание ею пользоваться.
Но главное – желание что-то изменить, личная воля к победе! Без этого никакие хитрости и технические штучки не сработают!


Категория: СППС

 
Назад Вперед
 
 

Календарь новостей

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
 

Архив новостей

Декабрь 2018 (15)
Ноябрь 2018 (20)
Октябрь 2018 (24)
Сентябрь 2018 (26)
Август 2018 (8)
Июль 2018 (3)
 
 
 
Филиал УО "Белорусский торгово-экономический университет потребительской кооперации" "Могилевский торговый колледж"
212039 г. Могилев, ул. Минское шоссе, 22. Тел. 8(0222) 74-66-25, 74-66-41.